Pour être à l'aise...
Pour tout cours réservés, il vous faut obligatoirement un SHORT COURT et une brassière ou un débardeur. C'est la peau qui permet l’adhérence sur la barre et de réaliser des figures.
Pour un bon déroulement du cours et pour votre sécurité, il est donc impératif d’avoir les bras et les jambes de nus.
INTERDIT : Les bijoux (bagues et bracelets) ainsi que toute forme de corps gras sur la peau (crème ou huile) avant votre cours car cela fait glisser.
Présentez-vous muni d'un legging ou bas de sur-vêtement pour les échauffements et étirements.
Pensez à prendre une bouteille d’eau.
Merci de venir avec votre propre tapis, ou une grande serviette pour recouvrir les tapis de prêt, s'il vous plait.
